359: 名無しさん 2024/10/28(月) 21:55:45.18
くそデブワイ
お前らのnow程度じゃ運動にならんという嘲笑の中、毎日両手足に各4kgのウェイト着けて2～3時間のウォーキングで8kgの減量に成功
意味ない意味ないと何もしない0よりたった1でも続ける事が大切なんだと実感
お前らのnow程度じゃ運動にならんという嘲笑の中、毎日両手足に各4kgのウェイト着けて2～3時間のウォーキングで8kgの減量に成功
意味ない意味ないと何もしない0よりたった1でも続ける事が大切なんだと実感
362: 名無しさん 2024/10/28(月) 21:58:33.84
>>359
同じ時間だけジムで汗流したほうがもっと痩せるだろ
筋肉のバランスも考えろ
同じ時間だけジムで汗流したほうがもっと痩せるだろ
筋肉のバランスも考えろ
365: 名無しさん 2024/10/28(月) 22:02:06.85
>>362
筋肉もあるタイプなんや
前はジム行ってたんやけど例のあれでジム行かなくなった上に外出しなくなって太ってもうた
今はnowもやりたいからジムはいいかな
筋肉もあるタイプなんや
前はジム行ってたんやけど例のあれでジム行かなくなった上に外出しなくなって太ってもうた
今はnowもやりたいからジムはいいかな
370: 名無しさん 2024/10/28(月) 22:06:12.89
>>365
位置ゲーやるとジムに行く時間なくなるよな
そこら辺は割り切らんと無理だからそう考えるのもわかる
他のソシャゲならエアロバイクとかに乗ってポチポチ消化できるんだけど
操作量も多くて歩かないと何もできないこいつは無理だわ
位置ゲーやるとジムに行く時間なくなるよな
そこら辺は割り切らんと無理だからそう考えるのもわかる
他のソシャゲならエアロバイクとかに乗ってポチポチ消化できるんだけど
操作量も多くて歩かないと何もできないこいつは無理だわ
371: 名無しさん 2024/10/28(月) 22:09:09.97
>>370
エアロバイクもうちにあるんだけどなんか性に合わなくて埃被ってるわww
唐突な自分語りすまんかった
数日前にここで5kg痩せたっちゅうてて、今測ったらそこからもう３kg減ってて誰かにこの喜びを伝えたくなってな…
エアロバイクもうちにあるんだけどなんか性に合わなくて埃被ってるわww
唐突な自分語りすまんかった
数日前にここで5kg痩せたっちゅうてて、今測ったらそこからもう３kg減ってて誰かにこの喜びを伝えたくなってな…
373: 名無しさん 2024/10/28(月) 22:11:10.30
>>371
言うてる俺は大して痩せてないから貴方は凄いよ
別にクソデブでもない硬ぽちゃだからそのまま続けてたまに筋トレでもいいね
言うてる俺は大して痩せてないから貴方は凄いよ
別にクソデブでもない硬ぽちゃだからそのまま続けてたまに筋トレでもいいね
363: 名無しさん 2024/10/28(月) 22:01:03.28
>>359
やるやん何キロなったんや？
やるやん何キロなったんや？
366: 名無しさん 2024/10/28(月) 22:03:39.34
>>363
90kgから82kgになってた
元々ゴリラ体型で80弱はあったからちょい太ったくらいまでは戻せたわ
90kgから82kgになってた
元々ゴリラ体型で80弱はあったからちょい太ったくらいまでは戻せたわ
引用元：https://fate.5ch.net/test/read.cgi/hunter/1729987301/l50
